Kompletan vodič za negu dehidrirane kože lica

Dehidrirana koža lica je čest problem koji može dovesti do nelagodnog zatezanja, perutanja i čak pojave bubuljica. Za razliku od suve kože, dehidracija je privremeno stanje koje se može rešiti pravilnom negom.

Kako prepoznati dehidriranu kožu?

Dehidrirana koža se manifestuje sledećim simptomima:

• Osećaj zatezanja nakon umivanja
• Pojava finih linija usled nedostatka vode
• Ponekad povećana proizvodnja sebuma kao reakcija na dehidraciju
• Perutanje i hrapavost na dodir

Najčešće greške u nezi dehidrirane kože

Mnoge osobe sa dehidriranom kožom nesvesno pogoršavaju situaciju:

• Premalo unosa tečnosti - Nedovoljno pijenje vode je osnovni uzrok
• Prejaka sredstva za čišćenje - Sapuni i gelovi sa sulfatima dodatno isušuju kožu
• Zanemarivanje hidratacije - Korišćenje samo ulja umesto kombinacije vode i ulja
• Preterano korišćenje micelarnih voda - Mogu biti prejake za osetljivu kožu

Preporučena rutina za dehidriranu kožu

1. Čišćenje

Izaberite blage sredstva za čišćenje:

• Avene Cleanance gel ili sindet
• La Roche-Posay Toleriane
• Bioderma Sensibio
• Balea Ultra Sensitive

Savet: Ujutru se umivajte samo vodom, posebno ako niste koristili šminku prethodne večeri.

2. Hidratacija

Ključni korak u borbi protiv dehidracije:

• Serumi: Bioten Collagen, Balea Aqua Serum, Hada Labo Gokujyun
• Kreme: Bioderma Hydrabio, Avene Hydrance, Clinique Moisture Surge
• Masker: Avene Soothing Moisture Mask, Laneige Water Sleeping Mask

Savet: Nanositi serum na vlažnu kožu kako bi bolje upio vlagu.

3. Zaštita

Ne zanemarujte završni korak:

• Lakša ulja za masniju kožu: jojoba, arganovo
• Gušća ulja za suvu kožu: bademovo, šljivičino
• Panthenol kreme za iritiranu kožu

Dodatni saveti

• Koristite termalnu vodu tokom dana za osveženje
• Smanjite upotrebu toplog vazduha i klima uredaja
• Pijte najmanje 2 litra vode dnevno
• Ubacite omega-3 masne kiseline u ishranu
• Redovno koristite blage kiseline (PHA) za uklanjanje mrtvih ćelija

Šta izbeći?

Proizvodi i sastojci koji mogu pogoršati stanje:

• Alkohol u sastavu proizvoda
• Jake mirisne supstance i parfemi
• Prejaki pilingovi (posebno mehanički)
• Produkti sa visokim pH vrednostima

Česta pitanja

Da li može koža biti istovremeno masna i dehidrirana?

Da, to je česta pojava. Koža može proizvoditi višak sebuma kao reakciju na dehidraciju, što stvara lažni utisak masne kože dok je u stvari dehidrirana.

Koliko dugo traje dok se koža oporavi?

Uz pravilnu negu, prve poboljšanja se vide nakon 2-3 nedelje, dok potpuni oporavak barijere kože može trajati i do 3 meseca.

Da li je potrebno posetiti dermatologa?

Ukoliko problemi traju duže vreme ili se stanje pogorša, savetuje se konsultacija sa stručnjacima. Dermatolog može preporučiti specijalizovane tretmane ili preparate.

Ne postoji univerzalno rešenje - ključ je u pronalaženju kombinacije proizvoda koji odgovaraju vašem tipu kože. Sa strpljenjem i pravilnim pristupom, dehidracija kože može se uspešno rešiti.